Четверть россиян отправляются в магазины, чтобы улучшить эмоциональное состояние в период весенней хандры. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного аналитиками сети офф-прайс магазинов Familia. Согласно полученным данным, у 62% опрошенных шопинг вызывает положительные эмоции, а 45% отмечают снижение уровня стресса и прилив сил после удачных покупок.
«Весенняя депрессия — это форма сезонного аффективного расстройства, но даже у здоровых людей в этот период могут наблюдаться упадок сил и перепады настроения», — поясняет консультативный психолог Страхового Дома ВСК Марина Щеглова.
По данным Минздрава, около 15 миллионов россиян (10% населения) страдают сезонной депрессией. Весной число пациентов с депрессивными расстройствами увеличивается на 25-30%. Эксперты связывают это явление с увеличением светового дня и биоэнергетической перестройкой организма.
Исследование Familia выявило четкие гендерные различия в покупательских предпочтениях. 78% женщин для поднятия настроения выбирают одежду и аксессуары, тогда как 64% мужчин предпочитают технику или спортивные товары. Каждый третий опрошенный (30%) считает, что новые вещи повышают самооценку, а половина респондентов признается, что покупки помогают отвлечься от повседневных забот.
«Женщины чаще подвержены перепадам настроения и нередко используют шопинг как средство для борьбы со стрессом. Однако в таких ситуациях не каждая покупка оказывается удачной», — отмечает психолог ВСК.
Исследование также показало, что после зимнего гардероба 62% покупателей весной выбирают яркие цвета и легкие ткани. 42% женщин приобретают цветные аксессуары, а 35% мужчин обновляют спортивную одежду и обувь. Примечательно, что для 55% покупателей комфорт важнее трендов.
Марина Щеглова подчеркивает, что определенные цвета в одежде могут влиять на эмоциональное состояние: «Красный придает энергии и уверенности, синий вызывает ощущение спокойствия, зеленый дарит чувство умиротворения, а желтый связан с радостью и надеждой».
Несмотря на положительный эмоциональный эффект, шопинг часто приводит к финансовым проблемам. 80% покупателей признаются, что весной выходят за рамки бюджета, а 65% совершают спонтанные приобретения при виде скидок. Каждый третий (33%) делает импульсивные покупки после тяжелого рабочего дня. По данным Familia, минимум 27% россиян признают, что часть весенних покупок остается невостребованной, а 4% возвращают товары в магазин.
Для предотвращения необдуманных трат психологи рекомендуют планировать шопинг заранее и устанавливать четкий бюджет. Перед покупкой стоит задать себе вопрос о необходимости приобретения. Эксперты советуют использовать альтернативные способы снятия стресса, такие как когнитивно-поведенческие техники или практики осознанности. Полезным методом ограничения может стать оплата только наличными и отказ от банковских карт во время шопинга.
