Залог пользы шиповника – в правильном заваривании

Стиль
Неловкие вопросы
Я расскажу вам, как заваривать шиповник так, чтобы сохранить все его полезные свойства.
Залог пользы шиповника – в правильном заваривании

Залогом полезности шиповника является правильное заваривание. Это растение способствует укреплению стенок сосудов, замедляет процесс старения и благотворно влияет на иммунную систему. В одной горсти шиповника содержится столько же витамина С, сколько в пяти килограммах мандаринов. В период простуд – самое время заваривать шиповник, но многие не знают, как это делать правильно.

Я расскажу вам, как заваривать шиповник так, чтобы сохранить все его полезные свойства. Витамин С, который является основным компонентом этого плода, разрушается при высокой температуре, поэтому заваривать его кипятком неправильно.

Сначала нужно измельчить четыре столовые ложки ягод в блендере. Затем литр воды нужно довести до кипения и дать остыть примерно на 10 минут. После этого следует залить остывшей водой измельченный шиповник. Если добавить к нему лимон, имбирь или мяту, то это будет еще более полезно. Получившийся напиток следует настаивать в течение восьми часов.

Врачи рекомендуют пить по 2-3 столовые ложки заваренного шиповника после еды. Однако есть некоторые противопоказания. Если у вас есть гастрит или склонность к тромбозам, то перед началом приема следует проконсультироваться со специалистом.

Вот и все! Теперь вы знаете, как правильно заваривать шиповник, чтобы получить все его полезные свойства. Не забывайте об ограничениях и следуйте рекомендациям врачей.

Комментарии
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Больше постов

Антон Хабаров о нарциссизме артистов, профессиональном росте и новых проектах
Стиль
Антон Хабаров о нарциссизме артистов, профессиональном росте и новых проектах
Этот 43-летний актер, сыгравший около 60 преимущественно главных ролей в кино, успевает также работать в театре, поражая зрителей искренностью и профессионализмом, несмотря на то, что сам Антон Хабаров считает, что ещё далек от собственного идеала актерского мастерства и постоянно совершенствуется.
Исследование: фруктовые соки способствуют избыточному весу у детей
Отношения
Исследование: фруктовые соки способствуют избыточному весу у детей
Хотя фруктовые соки традиционно считаются здоровой частью рациона, особенно для детей, последние исследования показывают, что даже 100%-ные соки могут способствовать увеличению веса у детей.
Тихий Подросток: 8 Советов Как Оставаться Любящей Мамой
Отношения
Тихий Подросток: 8 Советов Как Оставаться Любящей Мамой
Воспитание подростка - непростая задача для любой мамы. Этот сложный переходный возраст часто сопровождается эмоциональными всплесками, бунтарством и отчуждением от родителей.
Трагедия в иранских горах: смерть президента Раиси и министра Абдоллахияна
Безумный мир
Трагедия в иранских горах: смерть президента Раиси и министра Абдоллахияна
Новость о крушении вертолета в горах Ирана, в результате которого погибли президент Ибрагим Раиси и министр иностранных дел Амир Абдоллахиян, потрясла Ближний Восток и весь мир, вызвав огромный резонанс как у сторонников, так и у противников Ирана.
Удивительные свойства клюквы: от улучшения пищеварения до увеличения продолжительности жизни
Стиль
Удивительные свойства клюквы: от улучшения пищеварения до увеличения продолжительности жизни
Согласно исследованиям американских ученых, регулярное употребление клюквы способно в среднем продлить жизнь человека на 16 лет.
Полина Гухман: 'Я будто родилась не в своё время' - о ностальгии по 90-м, образовании и новом сериале 'Котострофа'
Стиль
Полина Гухман: 'Я будто родилась не в своё время' - о ностальгии по 90-м, образовании и новом сериале 'Котострофа'
Новая комедийная история на канале СТС рассказывает о семействе Мягковых, которые в прошлом вели обеспеченную жизнь, но внезапно вынуждены переехать в старое жилище, хозяином которого является рыжий кот.
Марина Зудина: Актриса с неповторимым творческим путем
Отношения
Марина Зудина: Актриса с неповторимым творческим путем
Марина Зудина – одна из самых талантливых и знаковых актрис российского театра и кино. Её творческая биография насчитывает десятки ярких и запоминающихся ролей, сыгранных за долгие годы плодотворной карьеры.
Планы зятя Дональда Трампа по возведению отеля на руинах здания Генштаба в Белграде
Безумный мир
Планы зятя Дональда Трампа по возведению отеля на руинах здания Генштаба в Белграде
Сербское правительство одобрило амбициозный проект стоимостью 500 миллионов долларов по строительству отельно-развлекательного комплекса на месте разрушенного в 1999 году здания Генерального штаба Министерства обороны Югославии.
Новая клещевая болезнь неоэрлихиоз распространяется в Финляндии
Безумный мир
Новая клещевая болезнь неоэрлихиоз распространяется в Финляндии
В Финляндии была подтверждена новая клещевая инфекция - неоэрлихиоз, которая может быстро распространиться по стране.
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.