В современном мире многие люди ищут ответы на сложные вопросы в астрологии, нумерологии или картах Таро. Стремление заглянуть в будущее и обрести чувство контроля естественно, особенно в периоды нестабильности. Однако безобидное на первый взгляд хобби может незаметно превратиться в психологическую зависимость. Елена Куперштейн, психолог Цифровой Клиники Страхового Дома ВСК, рассказала, как отличить здоровый интерес от опасного увлечения.
Когда интерес к звездам и картам безопасен?
По словам психолога, для уверенного в себе человека эзотерические практики не представляют угрозы. Если вы относитесь к гороскопам и раскладам Таро как к инструменту для самоанализа или способу взглянуть на ситуацию под другим углом, но при принятии решений опираетесь на собственный опыт, логику и знания — поводов для беспокойства нет.
В сложных жизненных ситуациях такие практики могут даже оказать временную психологическую поддержку, помогая справиться с тревогой и ощутить почву под ногами. Главное условие — сохранять критическое мышление и не перекладывать ответственность за свою жизнь на «высшие силы».
Тревожные звонки: признаки нездоровой зависимости
Когда же стоит бить тревогу? Первый и главный сигнал — это потеря контроля. Если вы начинаете принимать важные бытовые или рабочие решения, основываясь исключительно на предсказаниях, это опасный признак. Окружающих должно насторожить, если близкий человек чрезмерно увлекается составлением натальных карт для себя и всей семьи, подчиняя жизнь «звездному расписанию».
Такое поведение ведет к усиленному самовнушению и формированию зависимости от внешнего «одобрения». Особенно уязвимы перед этим люди с нестабильной психикой, высоким уровнем тревожности, а также дети и подростки. Вера в негативные предсказания только усиливает страхи, что пагубно сказывается на ментальном здоровье и мешает решать реальные, а не вымышленные проблемы. Для детей такое увлечение опасно вдвойне: оно может сформировать у них убеждение, что реальные знания и усилия не нужны, ведь на любой вопрос можно получить ответ из гороскопа.
Хобби или симптом расстройства?
Само по себе увлечение эзотерикой не является психическим расстройством. Однако оно может стать его ярким симптомом. Если человек полностью утрачивает способность действовать самостоятельно без совета астролога или таролога, отказывается от планов из-за «плохого прогноза» и демонстрирует явное зависимое поведение — это может указывать на глубокие психологические проблемы, требующие помощи специалиста.
Насторожиться и мягко предложить человеку консультацию психолога стоит, если вы наблюдаете следующие изменения в поведении. Человек начинает слишком часто обращаться к гаданиям, отказывается от принятия решений без «согласования» с предсказателями, испытывает сильную тревогу после неблагоприятных прогнозов, тратит на эзотерические услуги значительные суммы денег, а также постепенно отдаляется от друзей и бросает прежние увлечения.
Как не стать жертвой манипуляторов
«Важно сохранять баланс и не позволять эзотерическим практикам заменять реальную психологическую поддержку и принятие решений», — отмечает Елена Куперштейн. Психолог напоминает, что многие «специалисты» в этой сфере — умелые манипуляторы, извлекающие выгоду из чужих страхов.
«Они могут специально создавать тревожную обстановку, пугать негативными последствиями, обещать стопроцентную защиту, а затем предлагать дополнительные платные услуги. Все это лишь усиливает зависимость, — объясняет эксперт. — Если вы замечаете, что на вас оказывают психологическое давление, играют на эмоциях, не дают четких ответов и пытаются изолировать от мнения близких — это верный признак манипуляции. В конечном итоге ваша жизнь и ваши решения должны оставаться в ваших руках, а не в чужих».
*Материал подготовлен на основе пресс-релиза компании.
